文/佚名
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每个人都渴望成为内心强大的人，在今天，不管是学习还是工作，竞争压力都非常大，想要在这样的生存环境中如鱼得水，我们必须要保持内心的强大，那么如何建立强大的自我呢？今天和大家分享这三个重要的层次，当你懂得从三个方面精进自己，你才能重塑自我。
自我认知，你是由你的价值决定的
愚蠢的人一直渴望别人了解他，而有智慧的人都在努力地了解自己。要想建立强大的自我，我们首先要学会的就是清楚地认识自己，找准自己的定位。
大家有没有听过一斤米的价值这样的小故事？我们从小到大肯定听过许许多多的评价，有人称赞你是一个天才，聪明伶俐，日后定会有一番成就，而也有人说你是笨蛋，一辈子也很难有出息，我们常常因为别人的评价而感到疑惑，不妨这样思考。
同样是一斤米，如果用不同的眼光来看，那其价值的呈现也会有所不同，在厨师的眼中，它不过是两三碗的米饭而已，在农民看来，它的价值是三元，在饼干厂家眼里，它可以制成饼干，价值五元，而在酿酒商的眼里，它的价值可以达到三十元。
同样是米，每个人的评价各有不同。道理亦是如此，同样一个人，大家对你褒贬不一，而你就是你，你有多大成就，取决于你对自己的认知如何。首先你要知道你是哪种米，会有怎样的发展路径。
德国哲学家莱布尼茨曾经说过:世上没有两片完全相同的树叶。我们每个人都是独一无二的，各有所长，当然也各有所短。
发现自己的优点并将其无限发达，才能更好地实现自我价值。我们可以通过自我感知，他人的客观评价，以及和社会角色的标准进行对比，来发现自己的优缺点，全方位地认识自己。
自我认知一般来说是一个无限的过程，因为心理活动本身是无限的，它会跟着个人经历和不断地发展。每经历一个阶段，我们都会对自我的心理将会有一个总结和重新的调整。所以说自我认知是一个动态的不断更新的无止境的过程，每个人都是发展中的人。
更多关于自我成长与自我精进的文章，可以关注我的专栏，从心态，思维，习惯，人际关系，认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。
自我克制，拥有自己的目标
欲望是无限的，虽然欲望本身也是没有对错之分的，但是欲望的过分膨胀就会成为我们前行路上的绊脚石，我们要学会克制自己的欲望，才能到达成功的彼岸。
王东是刚刚毕业的大学生，学历一般的他，凭借偶然的机会进入头部企业工作，他深知自己与公司内强者的差距。
公司每天要求十点上班，他就八点到公司努力学习，午休的时间也用来补充知识空缺，到了周末，朋友们约他一起聚餐娱乐，他都委婉的拒绝。
他和闺蜜讲道：时间就像海绵里的水，我必须要保持自律，用现在空余的时间来不断提升自己 才能弥补我与强者的差距，不仅仅是要通过试用期，更要到达自己设定的目标。
生活就是这样，有得有失，有许多欲望。萧伯纳曾经说过，自我控制是最强者的本能，真正的强者都是很有自我控制能力。
他们做任何事，都是有计划，有规律的。不仅仅能克制自己的欲望，抵抗身边的其他诱惑，更能专心致志去努力拼搏，朝着自己的目标坚定不移地前行。
人生的前行必须要找到自己的目标，你的目标体系越清楚，你越能找到最好的自我。
自我突破，突破恐惧建设自己
不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。自我突破是建立强大自我的关键。每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。这是人生必经的成长之路，当我们硬着头皮一一挺过去，我们终会破茧成蝶，逆风翻盘。
我们常常会有这样的时候，当我们下定决心去做一件事，可是总会出现这样的境况，前思后想了许久，却犹豫不决的一直没有踏出这一步；但我们开始行动，却有踟蹰辗转，在进步和退步之间徘徊，反复挣扎又回到了原点。
许许多多的困难接踵而至。我们无法自我突破的大部分原因来自于恐惧，在今天的社会中，关于工作氛围，学习生活，不清晰未来的恐惧。
陈辉是一名大四的学生，他和老师谈心讲道：我就要去实习了，我十分担心，这工作地点五险一金是否会有保障 一个女生自己租房独居会不会有危险，上岗之后能不能适应新的环境，是否能够通过试用期，自己实习工资能不能养得起自己。
种种问题在我的脑海中不断闪出 我该怎么办呢？老师开导道：对于我们每个人来说，恐惧在头脑里主要以潜意识形态存在，会导致情绪的化学变化，最终在你的内心形成一种焦虑的底色。
你能想到工作之后的种种问题也是一种非常可贵的能力，但是你现在缺乏一种自我突破的勇气，你可以调整好自己的状态，准备好迎接挑战，当你真的开始做一份工作的时候，突破自我的时候，许多问题都会迎刃而解。
如何战胜这种恐惧，我们想想将自己置于别无选择的境地，只能去做令我们恐惧的事；
要实现这个目标，我们就要采取循序渐进的方式，培养韧性，把我们的任何恐惧都转变为在公园散步，这样就能集中精力关注急速效应。跨出舒适区，实现自我突破。
建立强大的自我是一个循序渐进的过程，从清晰的自我认知，严于律己的自我控制能力，到不断突破自我，逐一攻破，必有所成。
今日话题：你认为建立强大自我需要从哪三个方面精进自己，欢迎探讨与交流。
