宝宝第一次外出是一个里程碑事件,也许这种说法可能没有听说过,因为与婴儿相比,这对父母是一项壮举。
无论家长是带宝宝去公园度过一个下午,还是到海滩度过一个星期,或者全国旅行,都需要考虑好如何喂养。
婴幼儿每隔 2~4 小时就需要进食一次,家长可以在任何地方进行母乳喂养,但如果要使用奶瓶(不管里面装的是母乳还是配方奶粉)喂养,则需要一个可储存的冰袋。
奶瓶喂养的操作
幸运的是,在任何地方进行奶瓶喂养都是一样的操作。一旦掌握了,在任何地方都能做到这一点。
“事实上,你只需要干净的水、奶粉、瓶子和奶嘴”,美国北卡罗来纳州威尔明顿的儿科医生,医学博士戴说道,“只需要做你在家做的那些事”。
吸奶以及母乳保存
携带母乳旅行时,需要冷藏保存。
除了确保能很好地喂养婴儿,以及把挤出的母乳安全地存放在干净的(非无菌)容器中并且保存在适当的温度下外,没有明确的规则,营养学家艾米说,她是《母乳喂养:父母指南》的作者。
无论旅行多长时间,带上吸奶器并继续喂养。如果住在没有冰箱的地方,那妈妈要在每次喂养时都吸奶。
除非目的地有冰箱/冰柜,否则母乳无法保存超过一天,儿科医生阿里医学博士说(《宝宝 411:为婴儿提供明确的答案和明智的建议》的作者),妈妈们最好带上吸奶器并让在旅途中使用。
奶瓶的使用
如果宝宝喜欢喝热的,家长可以在路上将其加热。
家长将奶瓶放在热水下冲或浸入装满热水的碗中,阿里说。如果是喂养配方奶,旅途中,奶粉的需要很容易测量和混合。
“我一直建议每次只备最少量,即一次 28~56 克,这样就不会浪费”,营养与营养学学院的女发言人萨拉说,可以根据需要增加 28-56 克。
将奶粉与任何干净的水混在一起。在某些国家,家长可以使用大多数自来水或瓶装水。
如果自来水不是来自干净的水源,最好使用瓶装水。可以将水煮沸,但旅行中时可能会很难实现。
如果不想在外出时测量和混合配方奶,家长可以购买即用型的单瓶配方奶粉。
在机场
如果旅途中需要乘坐飞机,因为飞机可能会延误,家长可能需要携带比平时更多的婴儿配方奶粉或母乳,且要加上冰袋保鲜。
只需要告诉机场安检官你的需要。过安检时,它就像药物一样,萨拉说,不要紧张会被收走,特别是在婴儿和家长在一起的情况下。
在酒店里
当家长需要离开几天时,带上足够的奶瓶能够全天给宝宝喂奶,然后在晚上清洗。用洗洁精、热水和奶瓶刷(可能需要随身携带)清洗 。
如果房间有冰箱,可以用它来储存母乳并重新冷冻冰袋。
但不要把任何东西放在冰箱门边上,萨拉说,尽量往后放在冰箱较冷的部分。
萨拉说,当家长早上收拾冷藏袋时,装上免洗洗手液,以防万一在必须准备下一瓶奶时,因附近没有水槽而无法洗手。
旅途喂奶真的很简单,所以家长们大可放心的走出去吧!